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康熙来了揭秘4女星减肥瘦身秘诀

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:荧屏上明星们光鲜亮丽,身材姣好,但这好身材也是下苦功夫的,甚至有些明星为了减肥不惜任何代价。近期《康熙来了》就为大家揭秘女明星们的明星瘦身秘诀。下面一起来看看她们都是用什么方法减肥,以及分析这些减肥方法是否科学。

康熙来了揭秘4女星减肥瘦身秘诀

 

米可白:椰子油减肥喝到吐也没成功

 

说完喝水,说到喝油。女星米可白以前曾经尝试过的一种方法,就是喝椰子油减肥!当时她看了个医生,医生对她说喝椰子油可以帮助她瘦下来。于是她买了大瓶的椰子油,每天早上喝一杯,喝到想吐却没有什么减肥效果。后来回去一问医生才知道原来是要加在沙拉里面拌着吃而不是直接喝油!

 

专家:喝油减肥有一定科学依据

 

听完之后专家们都笑了,李婉萍医生说不止这个椰子油,还有苦茶油,各种各样的油减肥。但其实这个减肥方法还真有点用处!邱正宏医生说,人体内有控制你饥饿的激素,叫做格列宁激素,当它在体内越来越多的时候,你就会越来越饿,吃的东西也就多。

 

什么样的食物可以抑制这个激素?就是蛋白质和脂肪。如果你吃肉喝油,那么过了4、5小时后才会觉得饿,但是如故吃的是水果、米饭这些,2个小时后你又会饿了!这就是为什么喝油的话能够减肥的原因,喝油等于增加一定比列的脂肪,让你控制饥饿感,从而减少暴饮暴食。

 

王以路:断食减肥变“猪头”

 

在讨论喝油减重的时候,旁边一直没有怎么开口的中医师彭温雅终于说话了,她不认为喝油可以减肥。但是在断食减肥法当中,的确需要喝油来配合。一说到断食减肥法,现场的女星个个都点头表示尝试过。而最让人惊讶的是王以路,她听信朋友的话尝试了3天断食法,,每天只喝柠檬水加盐,结果不但没有瘦,脸部还因喝水浮肿变得像猪头!

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