四、要有拼劲,像拍戏一样设定了目标就要做到
韩彩英接过了新剧本的时候,就为自己的复出设定了一个目标。这个目标对她来说过可不是说说而已,是要是实在拿出拼劲去实现的,就像她在拍戏的时候一样,会拿出百分百的注意力去完成。
韩彩英在影视圈中的口碑好,拍戏的时候认真、敬业和有耐力是公认的。去年她来中国拍摄《小两口》的时候,还曾遇到一天25场的戏,也认真地拍完了。而她在产后减肥的时候,也充分拿出了她的这份毅力,坚持减肥,很快就闪亮地出现在公众视野,并在《漂亮男人》中自信地扮演女神。
五、酷爱睡前瑜伽
然而在产后减肥的过程中,运动自然是必不可少的减肥利器。韩彩英也不例外,她的产后减肥之路,还是靠她的老朋友——瑜伽,才让她的减肥变得更快更有效。为什么说瑜伽是她的老朋友?原来以前韩彩英就曾经自曝,每天都会在睡前每天睡前练习瑜伽10分钟,以此保持身材,这效果,全球的人都看见了!
step2 吸气,手臂侧平举,伸展脊柱。呼气,将腹、肩、头部向右侧扭转,两手合十于胸前;正常呼吸,保持眼睛注视右后侧一点。
tips:转动时,脊柱要保持挺直,注意保持平衡。
韩彩英在成功产子之后任然保持着好的身材,其产后瘦身秘诀受追捧,而以上就是她保持好身材的秘诀,想要拥有像韩彩英一样苗条的身材,不妨试试她的减肥方法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的噢!更多明星产后减肥方法,为您推荐:叶一茜产后急瘦美 好身材叫板小S