白百何有一种少女感，这是她的神态和皮肤赋予的，说到美容减肥，白百何称平时很注意保养，很爱把养生贯穿到每日的饮食中，早上会吃杂粮，或者冲一包麦片，加一个鸡蛋，属于她迅捷型的早餐。喝水的时间也有讲究，上午的九点到十一点、下午的三点到五点是人体补水最佳阶段，如果能在这两个时间段内喝六杯水，一天的水量就足够了。其中，还要在饮食和运动上特别注意：
口味清淡少油腻
作为山东人的白百何以前偏爱吃辣，但为了身材她硬是改吃清淡。凉拌沙拉、黄瓜都是她的生活必需品，少油少盐也是她的饮食习惯。如果有应酬必须出去吃时她就用清水涮去菜上的油再吃，这种坚持不懈的精神让老公陈羽凡都伸手称赞。
吃到7成饱
从上大学开始白百何就一直很注意保持自己的身材，每顿饭她都只让自己吃到7成饱。所谓7成饱就是吃到有饱的感觉，但不会觉得撑的时候就停嘴。这样久而久之胃就会慢慢变小也不但可以防止变成大胃王，更能避免身体摄入过多热量形成多余脂肪了。
孕妇瑜伽
怀孕初期，白百何的情绪变化十分明显。之后她去参加了孕妇yoga课程，希望借此保持良好的心情，没想到练完瑜伽后，她的心情不但变得相当平静，身材也得到了保持。同时孕妇瑜伽也有效的缓解了怀孕给她带来的腰痛等问题。
从白百何和李小璐的减肥方法中，我们了解到，减肥最好的方法是饮食和运动结合，平时注意饮食控制和合理运动，养成良好的习惯，保持好身材就这么容易!更多明星减肥方法，为您推荐：百大最美脸蛋刘亦菲上榜 美容瘦身秘诀曝光
