5：错误坐姿
必须常常坐在办公桌工作的人，是不是有以下的坐姿呢?
翘脚：
尽量不要长时间翘脚，否则血液迴圈不好，危机会浮出表面的。翘脚会造成骨盆的移动，而骨盆裡聚集许多的淋巴节，骨盆的移动会导致延迟淋巴的流动，这是造成屁股变大的原因。
收脚：
长期坐办公室的人别经常把小腿向后收，放在椅子下方，应该向前伸出或与大腿呈90度。大小腿夹角小于90度，会导致膝弯内的血管流动不畅，小腿淤积，让萝卜腿恶化。
尖坐：
妳也不能只坐椅子前端1/3处，因为重量全放在臀部一小方块处，长时间下来臀部会因疲惫而变形。
斜坐：
斜坐时压力集中在嵴椎尾端，使血液迴圈不良，氧气供给不足。
跪坐和盘坐：
长期跪坐和盘坐会让膝盖变大。
只要累了，就会不知不觉变成这样的姿势吧?但是，长时间下来，可能会造成骨盆歪曲、畏寒以及易胖难瘦的体质。
以上为今天介绍的内容，矫正坐姿就可以调整身体。只有不正确的坐姿，才会让双腿不自主的想要打开或翘脚乱坐。所以妳只要建立正确的坐姿，不仅可美化下半身曲线，还能避免坐姿不良的坏习惯，而使下半身曲线日渐恶化了。为了避免蓦然回首，下半身胖了一大圈的窘境发生，时时提高警觉、养成日常生活的好习惯才是最聪明的喔。
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