多喝水吧!
?多喝水，不管是不是吃素，想要减肥，就一定要多喝水。如果你想喝果汁，倒点水稀释一下会更好。如果你爱喝汽水和咖啡，那更要多喝水，避免过多的咖啡因。
不要糖!
?吃糖的结果就是：想吃更多的糖。因为糖分会让你的血糖高低不稳定，从而刺激你吃更多的糖。所以尽量将甜食从你的食谱中删掉吧!如果实在嘴巴馋，请你不妨用水果代替。
自在做自己
年龄成长让安海瑟薇对自己感到越来越自在。她说：「我30岁了，而且希望你们不要觉得这很讨厌，不过我觉得我自己变漂亮了，也活得??更像自己。我想我现在应该算是很容易满足吧。」
安妮海瑟薇减肥11斤，而她的减肥秘诀是用素食，合理的素食让她健康瘦身。如果你也想像她一样拥有好身材，不妨试试她的减肥方法噢!更多明星减肥方法推荐：加藤爱明星减肥秘诀：调整坐姿
