小S一周瘦身食谱:第三天
早餐:色拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果。
中餐:胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤。
晚餐:蔬菜火锅。
小S一周瘦身食谱:第四天
早餐:地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子。
中餐:西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤。
晚餐:蔬菜干面、双菇黄瓜减肥汤。
小S一周瘦身食谱:第五天
早餐:馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个。
中餐:汤饺、淋酱豆干。
晚餐:胚芽米饭、蒸鸡腿、牛蒡萝卜减肥汤。
摘要:小S是出了名的瘦身狂人,无论她生了几个孩子,身材还是一如既往的好,最主要的是因为小S有健康科学的减肥方法和一颗坚持减肥的心,对赘肉绝不妥协。今天,小编就为大家推荐小S短期七日瘦身食谱,一日三餐顿顿甩脂塑身。
小S一周瘦身食谱:第三天
早餐:色拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果。
中餐:胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤。
晚餐:蔬菜火锅。
小S一周瘦身食谱:第四天
早餐:地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子。
中餐:西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤。
晚餐:蔬菜干面、双菇黄瓜减肥汤。
小S一周瘦身食谱:第五天
早餐:馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个。
中餐:汤饺、淋酱豆干。
晚餐:胚芽米饭、蒸鸡腿、牛蒡萝卜减肥汤。
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。