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小S七日瘦身食谱 享受美味狠甩肉

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:小S是出了名的瘦身狂人,无论她生了几个孩子,身材还是一如既往的好,最主要的是因为小S有健康科学的减肥方法和一颗坚持减肥的心,对赘肉绝不妥协。今天,小编就为大家推荐小S短期七日瘦身食谱,一日三餐顿顿甩脂塑身。

小S七日瘦身食谱  享受美味狠甩肉

 

小S是出了名的瘦身狂人,无论她生了几个孩子,身材还是一如既往的好,最主要的是因为小S有健康科学的减肥方法和一颗坚持减肥的心,对赘肉绝不妥协。今天,小编就为大家推荐小S短期七日瘦身食谱,一日三餐顿顿甩脂塑身。

 

小S一周瘦身食谱:理念

 

这款短期的瘦身减肥食谱是想快速减肥的MM必选减肥法,因为可以在一个星期内让你掉肉十斤以上,前提是你必须遵守了这款食谱,晚上也绝对不可以去聚餐,杜绝一切长肉的食物,小S就是这款减肥餐是推荐人哦。

 

小S一周瘦身食谱:第一天

 

早餐:核果燕麦粥、优格水果色拉。

 

中餐:素水饺、什锦蛋花汤。

 

晚餐:四色炒饭、丝瓜发菜减肥汤。

 

小S一周瘦身食谱:第二天

 

早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治。

 

中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤。

 

晚餐:西红柿通心面、白菜减肥汤。

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