NO.1烤甘蓝片减肥食谱
维多利亚还把甘蓝片制作成减肥食谱,在此款减肥食谱中没有一滴油,减肥效果非常的好,具体的做法则是先将甘蓝叶剥下来并洗净凉干,再加少量的胡椒捣碎,和盐拌在一起均匀洒在橄榄叶上,然后放到烤箱中烘烤15-20分钟即可。
NO.2冰葡萄
维多利亚除了吃上面的零食外,在水果方面最爱吃冰葡萄,她说此种零食制作起来最简单,吃起来也方便。
饮食结合运动减肥
维多利亚除了吃的方法,现在也开始了运动减肥,时常会去健身房进行跑步机上跑步,她最新的减肥计划就包括每天固定的跑步。
伦敦超模 疯迷SBC
在伦敦,模特儿最近最疯运动就是全新的SBC训练系统了,SBC原意是Skinny Bixch Collective(瘦xx联盟)。除了英国It Girl Suki Waterhouse、Millie MaCKintosh、Amber Atherton之外,今年在伦敦时装周的秀场上,许多模特儿在登台前也选择了SBC来当作日常的训练运动。
SBC是什么
融合了新与旧的训练方法,并且由Russell Bateman为不同的人打造出完全不同的训练课程,而有时候,这些训练的动作是我们想都没想过的。这些有趣的课程会引起女生的兴趣,激发她们运动的小宇宙。
想要演绎时尚,瘦才是王道,学时尚高玩保持身材,掌握科学减肥方法,轻松瘦出苗条身材。更多明星减肥秘诀推荐:钟丽缇身材如少女 四十女人怎样保持身材