美腿瘦腿

2个瑜伽瘦腿动作 双腿轻松变细长

更新于2018-02-26 671次阅读

瘦腿的方法多种多样，瘦腿瑜伽就是个不错的选择，小编今天推荐的套瘦腿瑜伽动作，可以修复腿型，打败下半身浮肿，让双腿变的又长又细。想要拥有修长详情>>

居家瘦腿操 10分钟快速瘦腿

更新于2018-02-26 940次阅读

瘦腿最快的方法是什么？这里小编告诉你一个10分钟快速瘦腿的妙招，只需要在家将你的双腿“挂”在墙上10分钟，让背部、后腰平贴地面，可以舒缓腰酸详情>>

夏季这样做瘦腿最快最有效!

更新于2018-02-26 1378次阅读

小蛮腰和性感修长的美腿是每个MM的梦想，夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?今天就为大家介绍几种瘦腿偏方，助你轻松减掉肌肉腿，让你轻详情>>

5种不正确走姿 小心大象腿找上门

更新于2018-02-26 458次阅读

走路姿势会影响腿形。不好的走路姿势也许会造成大象腿的出现哦！下面就是常见的走路坏姿势，会导致你的双腿在走路的时候负荷更大，形状恶化。为详情>>

膝盖的赘肉怎么减？

更新于2018-02-26 734次阅读

膝盖是很多人在减肥瘦身的时候容易忽略的一个部位，在减肥期间如何完美的膝盖呢?膝盖的赘肉怎么减?下面小编教大家如何在减肥期间改善容易被详情>>

最美名模林志玲的减肥方法大公开

更新于2018-02-26 1620次阅读

作为台湾第一名模，林志玲对于减肥瘦身可是有着非常值得学习的经验，尤其每天要面对的是无数的聚光灯，对于保持身材更容不得她任何的马虎与懈怠详情>>

三式瘦腿腿瑜伽动作 轻松摆脱萝卜腿

更新于2018-02-26 1177次阅读

梨形身材是很多亚洲女性的烦恼，明明上半身纤细，但是小腿却十分粗壮。有什么方法减小腿?今天小编就教大家三式减小腿瑜伽动作解救大家紧绷的详情>>

红豆减肥餐帮你消除腿部水肿

更新于2018-02-26 1349次阅读

红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效详情>>

4步健腿操 告别水肿萝卜腿（组图）

更新于2018-02-26 1289次阅读

常坐办公室的你一定觉得腿部总是又酸又胀，没错，腿部酸胀就是腿部血液循环不畅，毒素淤积惹的祸。提早做下预防预防，就可以有效祛除腿部的水肿，防详情>>

“空中蹬自行车”运动速效瘦腿

更新于2018-02-26 1173次阅读

女人要拥有漂亮的双腿，这样能显示高贵的气质，才能更迷人。今天微微健康网给大家介绍一款快速瘦腿方法——“空中蹬自行车”的运动方法，每天睡详情>>

10分钟瘦腿运动 打造修长美腿

更新于2018-02-26 634次阅读

运动不足很容易造成大腿肌肉越来越松弛。想知道有哪些快速瘦腿的方法能使大腿肌肉变得紧实?快来看看小编给大家介绍的这套紧实大腿肌肉的详情>>