4招矫正O型腿有效打造迷人美腿

四、缠绷带

最后这种O型腿矫正方法适合比较严重的人，除了做夹紧动作外，还要用绷带缠绕膝盖。坐在椅子上，双腿并拢，在膝盖之间垫上一条毛巾。在膝盖以下脚跟以上，用橡皮带将小腿捆扎起来。捆绑后站立起来，挺直身体，站立15分钟。也可以做站立下蹲的动作。如果站立感觉疼痛或者脚麻，证明捆得太紧，需要放松一点。

矫正O型腿不是梦想，如果你也想矫正O型腿，让自己拥有一双迷人的美腿，不妨试试以上这4个美腿瘦腿小动作，没准会让你收到意想不到的美腿效果噢。如果你还想了解更多美腿瘦腿方法，不妨看看这篇文章：风靡日本的瘦腿法 让你做个美腿女王