穿塑身衣
如果你是一个懒人的话，想瘦腿还有更简单的方法就是穿调整型塑身裤。这种裤子可以调整腿部的线条，让肉肉都集中在该集中的位置，长期穿着对腿部塑形很有好处，但是这只对腿部脂肪不多的人有效果，要是腿部很肥那还是需要别的瘦腿方法。
瘦腿运动
最直接有效的瘦腿方法就是运动，但是运动不是盲目的而是有选择性的。晚上睡觉之前是很好的运动时机，洗完澡后利用涂乳液的时间进行腿部按摩，然后躺在床上做抬腿运动。腿伸直与身体成直角靠在墙上，每天坚持15分钟就会有瘦腿效果。
掌握这些快速瘦腿方法，坚持运动以及合理饮食，打造性感美腿不是问题!想要拥有一双性感美腿，就来试试吧!更多美腿方法，推荐阅读：怎样瘦腿最快最有效 快速瘦腿动作帮你
