下半身肥胖原因三：性感紧身装
性感是所有女人都想追求的效果，但是你知道吗，紧身牛仔裤或者束身内衣还有迷你裙都会导致你的下半身肥胖，以为紧身装会阻碍腿的正常运动，阻碍腰部血液循环，而冬季穿短裙则会使腿部受凉，影响血液循环，导致脂肪堆积，下半身变胖。
下半身肥胖原因四：走路姿势错误
平时没有时间运动的人可以用走路来锻炼身体，但是如果走路的姿势不对，或者穿的鞋子不对的话，不仅不能减肥还会变胖，严重者还会影响健康。正确走路姿势是脚后跟贴到地面，脚尖有踏地感。另外，最好不要穿高跟鞋快速走路，否则会让脚承受过大压力，对脊椎也会有压力。
瘦腿方法：
养成良好的生活习惯，按时吃饭，即使要吃减肥药也要选择质量好的。保持正确的坐姿，不要跷二郎腿。紧身的衣服尽量少穿，天气比较凉的时候要做好腿部保暖，不要贪漂亮就穿超短裙。走路姿势要注意，否则会有反效果的。
瘦腿其实也没那么难，想要瘦腿，首先要了解下半身肥胖原因，然后针对性的瘦腿，这样瘦大腿瘦小腿最快最有效。更多瘦腿最快方法，为您推荐：5招快速瘦腿运动 瘦腿的最快方法
