怎样瘦腿最快？以下瘦腿法让你练就竹竿腿

骑脚踏车

骑脚踏车是一种很好的休闲活动，也是一种很好的减肥活动呢，没事的时候骑上脚踏车到附近的郊外玩一下，可以对大腿的肌肉产生很好的锻炼作用，长期坚持就会让多余的脂肪跑光光。

多走楼梯

上下班的时间可以多走走楼梯，不仅可以帮助消化刚刚吃下的食物，还可以还好的运动腿部肌肉，促进血液循环，加速脂肪燃烧，想要瘦腿的MM们不妨多走走楼梯。

这些瘦腿方法，都是平常很简单的运动，只要你平时多注意练习，竹竿腿你也能拥有噢!从现在开始，就进行你的瘦腿计划吧!更多瘦腿方法，推荐阅读：2个瘦大腿动作 每天坚持1分钟变细腿