减小腿方法三、减脚踝上的赘肉
不要忽视了你的脚踝，纤细的脚踝能让你的双腿线条更匀称，更好看哦。如果脚踝上赘肉丛生，即使小腿很细，也没有线条感了。所以要经常揉捏脚底肌肉，舒缓腿部疲劳，紧致脚踝。币可以按照下面的方法来：
1、单脚弯曲，双手握住脚掌，用双手大拇指按压脚底肌肉。
2、用大拇指与食指夹着脚趾，稍微用力，从内到外握捏，可促进腿部血液循环。
想要瘦小腿的MM，不妨试试上面的3个方法，坚持练习，轻松瘦出小腿，拥有修长美腿。想要拥有修长美腿，就赶紧进行瘦腿计划吧!更多瘦小腿方法推荐：几个瘦小腿最有效动作 助你消除萝卜腿
