四款瘦腿食物帮你塑造修长美腿

不管是矮MM或是高MM，都喜欢有一双修长笔直的双腿，但是偏偏不是谁都能拥有的，其实，想要拥有修长美腿，可以通过后天来改变，不需要手术，不需要运动，同样能拥有。这里，美腿瘦腿小编推荐4款瘦腿食物，助MM们吃出修长美腿。

瘦腿食物：番茄

番茄含有非常丰富的维生素，尤其是还含有可以瘦身的钙质，比较适合长期就需要站立的MM，不但可以瘦腿，还能缓解腿部的酸痛和胀痛哦，最好是生吃或做成沙拉果汁，不要煮熟哦。

瘦腿食物：芝麻

芝麻除了可以给人体提供需要的维生素和钙质外，还能提供可以瘦腿瘦身的亚麻仁油酸哦，可以清除你体内的胆固醇，提高新陈代谢，每天吃一些芝麻的话，对瘦身瘦腿很有效果哦。