另外，用运动的方式来瘦腿，最怕的就是腿没瘦成，反成肌肉腿。所以这时候，按摩就显得极为重要了。比如说用“粗盐按摩法”，通过按摩让粗盐中的物质进入体内，从而让我们皮肤下的水分减少，是水肿型瘦腿的最快方法。
当然“粗盐按摩法”也适用于身体任何部位，经常按摩可以帮助体内排毒、消除水肿，而且腿部的脂肪也会随着按摩变小，皮肤也会变好。通过按摩可以刺激大腿中的经络，从而加速了瘦腿的效率。按摩后再稍微做一些运动，这样瘦腿起来更加快速。
想要快速有效瘦腿，不妨试试上面介绍的减肥瘦腿方法，坚持下来，轻松减掉下半身肥胖。更多瘦腿最快最有效方法推荐：秘传瘦腿技巧 助你快速告别大粗腿
