按摩手法3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
按摩手法4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
温馨提示：进行按摩瘦腿的时候需要搭配简单的瘦腿产品或者工具，这样效果会更好。
如何按摩小腿？图解瘦腿按摩手法
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：按摩不仅能帮助放松运动后紧绷的肌肉，让运动代谢产物更快地排出腿部、避免运动后的肿胀和酸痛，也能促进腿部微循环，消除水肿、促进脂肪燃烧!所以想瘦腿首选按摩瘦腿法。那么瘦腿的按摩手法是怎样的呢？
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