腿部瘦身秘诀让你拥有小细腿

　　腿部按摩法三

　　双腿屈膝脚掌贴地的跪在床上，两只手抱着腿肚，用手掌的力量用指腹按压着腿部，从上到下按摩知道腿部变得越来越酸，变得有些红了以后就换另一条腿进行。这样按摩可以促进腿部血液的循环，让腿远离赘肉的烦恼。

　　腿部按摩法四

　　正坐在床上双腿并拢，稍微弯曲着膝盖脚掌贴着床，用食指的关节去按压腿部上面的穴位，双手交替的在腿上来回进行着。这个简单的腿部按摩可以有效的让腿部排出毒素，促进血液的循环，让你轻松瘦腿无烦恼。

　　想拥有迷人的长腿就学习上面的瘦身秘诀吧!让你变得更迷人哦。想了解更多怎么瘦身最快的秘诀请看“瘦腿攻略教你使用正确有效的减肥方法瘦小腿”。