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运动减肥帮MM瘦腿美腿
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：MM看见人家拥有一双修长美腿是否暗暗羡慕呢？其实不用羡慕人， 你也可以拥有一双美腿，运动瘦腿帮你塑造性感修长美腿！下面看运动减肥方法帮你瘦腿美腿！ 空中骑车 首先，全身躺卧在床上，背以下的部位往上方抬起，双腿伸展，骨盆尽量立起来，不要下沉或倾侧
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