牛奶一直被人们认为是一种高营养价值的食品，随着国家相关计划，牛奶几乎是落入到每家每户。 牛奶作为一种营养丰富的食物，对人体的免疫力和健康都很有帮助。但事实上，人们对其的营养成分的了解并不高，补钙或许是牛奶给到他们最大的印象。 事实上，牛奶的成分相当的高，除了钙元素之外，还有丰富的蛋白质成分。 牛奶中含有大量的蛋白质，蛋白质是人类生命活动的基础，想要身体健康发展，每天都需要摄入足量的蛋白质。蛋白质不仅在牛奶中存在，在瘦肉，蛋类食品，鱼肉中都含有。因此，在平时想要补充蛋白质，不妨在早餐饮用一杯热牛奶，就可以摄入足量的蛋白质，满足身体的营养所需以及发展需求。 除此之外，牛奶中还含有哪些成分？ 1、牛奶中除了含有大量的蛋白质以外，还含有钾元素。饮用牛奶之后可以补充足够的钾元素，可以使动脉血管在高压状态下保持稳定，降低中风的概率。同时，饮用牛奶还可以阻止人体吸收食物中有毒的重金属物质。在关键时刻还能起到解毒的功效，是非常健康的食品。 2、牛奶中含有的钙质较多，常常被人们当做补钙的营养品。众所周知，人体的骨骼以及牙齿都含有大量的钙质，饮用牛奶之后能够增强骨骼以及牙齿，降低骨骼萎缩病的发病概率，还能够促进青少年的骨骼发展。另外，牛奶中的钙元素，维生素以及乳铁蛋白可以起到抗癌防癌的功效。 3、牛奶汇总含有较多的微量元素，尤其是镁元素以及锌元素，进食之后可以增强心脏能力，锌元素还能够促进伤口的愈合。 4、牛奶中含有丰富的维生素族群，例如维生素B能够提高视力，帮助视力的发展。维生素A则可以降低皮肤的肝脏以及暗沉，提高肤色，使人的皮肤变得白皙有光泽。 总的来说，一杯营养价值高的牛奶，能够为人体提供多种有益的元素，如维生素A、卵磷脂、维生素D、钙、蛋白质有助于儿童成长、补充体力，增强人体免疫力，如来自澳大利亚南纬37度的黄金奶源牧场的皇室澳玛儿全脂牛奶便能够为你充足的营养，是你值得你选择营养健康乳制品。
