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街舞风车动作 旋转+概括

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:当你在练风车的时候,你的手腕支撑着你的中心,与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。风车是一个技术性和物理性的动作,没有太多力量的要素,几乎是不需要什么力量的。至于物理方面,一个通常的问题是你的自然的反应--弯腿。

当你在练风车的时候,你的手腕支撑着你的中心,与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。

 

风车是一个技术性和物理性的动作,没有太多力量的要素,几乎是不需要什么力量的。至于物理方面,一个通常的问题是你的自然的反应--弯腿。在任何的环境之下,不要弯腿,无论发生什么事情都要保持你的腿是伸展的,弯腿将会撞倒或受伤。

 

首先,妨碍很多人做风车的第一个问题是,他们不会"落". 它正在基本仅仅是上肢平衡(借助那只手臂)接着,向后推你的身体, 如此推动后,你的手臂将自然在你身下折起来,这个就叫做 "落"。

 

第一次旋转:

 

1. 首先你一定当作在上面你看到的开始姿势。基本上是用你的在你的左边手肘,顶住腹部(和水平支撑差不多)。 你的右手臂仅仅是在你身体的右边前一点点。 (手放在什么地方都不是很重要,只要觉得舒服就可以)

 

2.稍稍向前倾斜,这个姿势便是要准备第一踢了。 (提示:右手将会帮助保持身体平衡,但这个姿势也只是瞬间的)

 

3.尽量踢高你的右腿,同时使用"落",你的左脚就会自然地扫过去。

 

总的概括:

 

1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈。

 

2:起步时脚要用力扫。

 

3:身体要比腿先转过去。

 

4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合。此外,欲了解街舞最基础的kingtut的5点练习法 可阅读:街舞最基础的kingtut的5点练习法

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