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老人说:“打太极拳可以活动筋骨。”小朋友说:“打太极拳不会感冒。”近日,湖南省首届太极拳健身月活动在烈士公园拉开帷幕,近千名太极拳爱好者展示了自己的拳艺。他们中最小的不到6岁,最大的超过60岁。
太极拳,人们印象中是中老年人的运动,但启动仪式上,表演者中不但有年轻美女,还有六七岁的小朋友。本次参演的易鸿泰今年5岁多,却已是一名有一年多拳龄的老拳手了。“我以前身体很虚弱,经常感冒,但是练了拳后身体好多了。”易鸿泰说。
省太极拳运动协会秘书长黄建良介绍说:“接下来,我们还将送太极拳进社区、机关、企业、学校、乡镇和军营,免费向市民教授太极拳,参与人数将突破10万。”
说不定过几天,太极拳健身月活动就到了你所在的单位或社区哦,你做好积极参与、锻炼身体的准备了吗?此外,欲了解更多相关信息,可点击阅读打太极拳要谨记 保持松静+以意导动,内外合一