为了有效的得到瑜伽锻炼的次第，哈他瑜伽关于持戒中的“智行”二者建立，既是为中脉“胜义根”做好充分的规则准备。现在就来看看哈他瑜伽经的三个密议吧！
《经》解释hatha有“世间谛义”和“梵行谛义”；按照哈他瑜伽上阐述，hatha代表人体层次分明。
它还有其三密议：其一密议：ha是人体断脉层上体区域能量的脉层，tha是下体区域的能量脉层。这上下两层体是按照人体七个脉轮层分布，不同的区域具有不同的功能腺体，这种规则不能违背它们的排列。其二密议：ha是人体右脉与人体脊柱业脉结合，形成太阳和行动的脉根形成“业力体”，tha是左脉与息脉的结合，形成月亮和冷静的脉根形成“心念感”，当这两个相对的脉根，形成古典瑜伽经论所说的“业感效应”。脉体上下层的能量波流合而为一时，即称为哈达瑜伽。
其三密议：hatha是要最终令生命能在左右脉的平衡气行，形成横向动能，这种动能本身具有无形的平衡能力，平衡能力促使脊柱业体脉根ha并使其与业体能量之火一起融入中脉，身体息脉为Tha通过呼吸气机安静能量运行，并与脊柱业体共存共荣融入中脉，与业体之火共同结合得到净化与升华。
如是人体上下分界，这种分界既规则；左右脉结合既平衡规则，前后业体相应相融，既能量规则；形成人体十字坐标“戒体”协调构建，这个人体坐标协调构建，既是哈他瑜伽这门古老智慧为我们开启的人体密议。
为了有效的得到瑜伽锻炼的次第，哈他瑜伽关于持戒中的“智行”二者建立，既是为中脉“胜义根”做好充分的规则准备。这种规则，需要通过身体的整体实践“质感训练”，就成了哈他瑜伽锻炼次第很重要的一门入门练习功课。此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读男性减肥瑜伽 山岳式+展臂式
