男人的保养前列腺秘诀

　　前列腺是男性生命脉，前列腺保养要做哪些开始呢，很多男性知道是多吃新鲜水果、适当运动、良好生活习惯等，除了这些还有什么前列腺保养秘诀吗?下面微微健康网小编就为大家介绍一下男人的保养前列腺秘诀。

　　前列腺炎是老年人常见的一种病症。中医认为此病为肾虚、膀胱气化不利所致。

　　因此，饮食上最好选择有补气益肾、营养丰富的常见食物和药用食物，同时要避免刺激性食物以及温性、热性和油腻食物，也可以用一些食疗方：

　　荸荠150克(带皮)，切碎后捣烂，加温水250毫升，充分拌匀后滤去渣皮，喝汁。每天2次，连喝2周，可以治疗前列腺炎和小便涩痛。

　　甘蔗500克，去皮切成小段后榨取汁液饮服，每日2次，功效同上。

　　鲜葡萄250克，去皮、核，捣烂后加适量温开水饮用，每日1～2次，连服2周。治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　鲜爵床草100克(干品减半)，洗净切碎，同红枣30克加水1000毫升，煎至400毫升左右，饮药汁吃红枣，每日2次分服。此方治慢性前列腺炎。

　　杨梅60克，去核捣烂后加温开水250毫升，用小勺调匀后饮服，每天服用2次，连服2个月。可以治疗前列腺炎、小便涩痛。

　　猕猴桃50克，捣烂后加温开水250毫升，调匀后饮服，连服2周。

　　蜂王浆适量，用开水将蜂王浆配制成1%的溶液，每日服2次，每次20～30毫升。适用于慢性前列腺炎，病后体虚及营养不良的老人。

　　微微健康网温馨提示：每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。