对大部分男性来说，前列腺增生是个陌生的熟人。因为它的名字可谓是耳熟能详，却没有人愿意认识它。究竟应该如何防治前列腺增生呢?!下面小编给各位男同胞们介绍4个前列腺增生的日常护理疗法，帮助预防前列腺增生。
1、注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。
2、不宜憋尿。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。
3、保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。
4、性生活要控制。预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
5、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。
微微健康网小编提醒：前列腺增生难道就真的那么顽固吗?其实这个问题的答案不在医生那里，在患者自己身上，治疗前列腺增生不能太依赖医院，日常护理必须紧跟上。
