最近天气忽冷忽热，孩子的中枢神经还没发育完全，对外界的气候调节功能比较差，再加上连续雨天，孩子容易出现感冒等疾病。要让孩子多喝水，注意通风，根据天气及时给孩子增减衣物。如果家里有感冒的小孩，一定要让孩子充分休息，年龄越小，越是需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。下面是专家对孩子感冒怎么办的介绍，一起来了解下吧。
1.让宝宝得到充分的休息。
宝宝感冒后，良好的休息对健康的恢复是至关重要的。良好的睡眠有利于对抗疾病，特别是白细胞低的孩子，睡眠好有利于白细胞增多。所以这个时候，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。
若宝宝因为感冒鼻塞了，想让宝宝睡得更加舒服的话，可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
2.低热量饮食利于感冒恢复。
孩子感冒后，医生一般建议以清淡的食物为宜，蛋白质少吃或不吃，避免吃高糖分、高热量的食物，以免增加肠胃负担，延长病程。此外，让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。
