三、补血
葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。
四、预防心脑血管疾病
法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
知道了葡萄的营养价值有哪些，建议您多吃些葡萄，另外葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老哦，不仅如此，还可清除体内自由基。不过需要注意的是，因为葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人千万别吃葡萄，另外女孩子在怀孕的时候也要堤防孕妇糖尿病，所以吃葡萄要适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃含水丰富的食品。
新闻回放：
在北京世葡园中，一个105岁的百岁葡萄架上挂满了果实，百岁葡萄葡萄藤上还系了几十条红色飘带用以祈福。据工作人员介绍，寿星葡萄架上的葡萄是国内首次移栽成活而且当年产果的，每颗售价十元。十一期间游客每购买一颗葡萄就可获得一根红丝带，并系在葡萄藤上祈福好运。
相关推荐：《葡萄酒可防治胃病》
