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解析慢性疲劳症状及诊断法

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:如果长期处于疲劳状态,不仅会降低工作效率,还会诱发疾病。有的人经常疲惫不堪、无精打采、哈欠连天、烦躁、易怒、腰酸、背痛、头晕、眼花、失眠、嗜睡、 神经衰弱、全身乏力、神志恍惚、食欲不振,长期疲劳却查不出明确的原因,虽经常服用健脑安神、开胸顺气等药物,而全身倦怠的症状却

解析慢性疲劳症状及诊断法

 

慢性疲劳综合症的治疗

 

一、西医

 

医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。治疗应因人而异。抗抑郁药是到目前为止最为成功的治疗,多达80%的病人称之有效。选用的药物不能加重疲劳。医生会尽量开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛,也可能开抗忧郁剂,以振奋心情、帮助睡眠但是效果有限。

 

心理咨询,包括个别和集体治疗对某些病人有帮助。

 

二、中医

 

1、摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。

 

2、用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶,每日综合或交替饮用可辅助治疗。每天喝4-6杯。另外西洋参茶对提升免疫力,恢复体力,缓解疲劳非常有效。

 

3、枸杞具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。可分为三个部分来使用:枸杞叶可用来泡“枸杞茶”;果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”,一般当作药材使用。但是枸杞性温,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。

 

长时间处于慢性疲劳状态对人的身心健康都有着极为不利的危害,因此微微健康网小编在这里温馨提醒大家,千万别小看了慢性疲劳综合征。相关文章推荐:预防慢性疲劳综合症的自我调护

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