要提起钙，我们都知道她在我们的生活活动之中，充当着一个非常重要的角色，补钙，对婴幼儿的成长非常重要，婴幼儿期称为"补钙的临界期“，如果过了这个时期，即使补充再多的钙，也不能重新发育正常水平。
那么在日常之中，有什么坏习惯把我们的钙质偷走了呢？ 1.偏食 我国属于低钙国家，缺钙原因很多，偏食会造成钙摄入量不足，妈妈们应尽可能利用食物的形状、味道、颜色、吃饭的环境变化，改变纠正孩子偏食习惯，可把不爱吃的食物剁碎做馅，也可和其它食物混合食用，达到补钙的目的 2.减肥节食 饮食会对人体钙的摄入、吸收和储存产生不利影响，也会影响体内脂肪的燃烧效率，破坏整体营养平衡。所以不要用极端饮食来减肥，如果想限制热量，也要注意钙。 3. 防晒过度 不能因为太阳太晒了，我们就否认了它对于我们的作用，可以选择太阳没有那么大的时候，晒一下太阳，维生素D会在皮肤受到紫外线照射后合成。维生素D可以帮助身体吸收钙。 4. 不进行运动 懒惰可是人类的头号敌人，运动是补钙最有利、最有效的方法，伸展运动是能帮助孩子长高最有效的运动之一。家长可以让孩子站著，背靠著墙，然后把双手尽量往上伸展，之后再让他们蹲下来，蹲下来的时候，只用脚指头支撑全身的重量，然后再重新站起来伸展。 5. 睡眠质量不高 孩子正处于活力满满的阶段，晚睡是身高的杀手！越多的睡眠时间，可以分泌越多的生长激素，所以常有人说”孩子是在睡觉中长大的”，是有道理的睡眠时间要够长、够规律、灯光够暗，才能确保体内生长激素能够充分分泌，孩子才能长得高。 6. 没有合理补钙 补钙可是个技术活，但千万别给孩子乱补钙，满足正常的发育需求就好；补多了反倒适得其反，补钙最方便快捷的方法就是喝牛奶，接受度最高。号称补钙最佳选择的奶自然也是必不可少，选择品质高的奶粉至关重要，皇室澳玛儿全脂奶粉，澳大利亚原装进口全脂乳粉，粉质细腻，为全家人早餐提供活力，晚上拥有舒适睡眠，每天营养陪伴，让孩子在成长阶段，活力满分，快乐成长。 
