气血亏虚应该怎么调理？不妨使用葛洪桂龙药膏来调养血气，温肾补血

气血亏虚问题，多出现在一些大病初愈、久病不愈、或长期劳逸失衡等原因造成的，而由于女女性生理特点的问题，气血亏虚问题更为严重。

女性出现气血亏虚问题，会表现出身体困倦乏力、手脚冰凉、记忆力下降、月经周期紊乱、月经量少等；而中老年女性都会表现为皮肤松弛、皮肤萎黄暗黄、精神憔悴、睡眠质量差等。

一般出现以上的表现，伴有舌像淡白，脉细弱，那一般就是属于气血两虚的状态，必须及时调养，以恢复身体健康。

因此，在日常生活中，掌握一些补养气血的常见食疗或中药，或者掌握一些适合自己的中成药，对于自己调理好气血两虚的状态，也会很有帮助。

常见的补气的中药，以人参、黄芪为代表，温补的选择红参或高丽参；如果伴有气阴两虚的可以选择西洋参或者太子参；一般平补气血的可以选择党参，功效虽然稍弱，但是一般不良反应也比较少，比较平和。

黄芪也有非常好的补气作用，功效也不逊色于参类，黄芪对于增强免疫力、对于中气不足，中气下陷等病症，有不可替代的作用，平常可以泡茶饮用。

其他常见的补血的中药，比如当归，有补血活血、润肠通便的功效；熟地黄以滋补肝肾为主，也有比较好的补血作用；阿胶比较昂贵，是传统的补血的中药材，也有良好的止血的效果。

其他的平常的食材，比如大枣、龙眼肉，都有不错的补气养血的功效，药性平和，价格亲民，不良反应也少，普遍老百姓都能接受，平常煲汤制作药膳，也多使用这些食材。

如果气血不足，看中医开中药，医生开处方调补气血，也是大致参考以上的中药材去配方，只是根据症状的不同，略有加减；另外，市场上也有一些中成药可以直接选择，比较方便老百姓服用。

其实，针对气血亏虚而带来各种问题，（葛洪）桂龙药膏能起到不错调养血气，温肾补血效果。它集合了28味对人体有益，地地道道的广西药材，具有良好的温补肾血、调节气血两虚问题，其中的首乌藤具有养心安神、治疗失眠多梦、血虚身痛等病症，配合多种治疗气血两虚的药材，能够缓解因气血亏虚导致的贫血、失眠多梦、气短、心悸、多汗、厌食、腹胀、尿频等问题。

以上这些中药材或者中成药，大家可以根据自己的症状选择使用；但是，在临床上治疗气血两虚，很多人服用补气血药物也会出现肠胃不适或者上火的现象，尤其是有些脾胃不好导致的气血两虚，治疗上要以调理脾胃为主，不能单纯的补气血，否则的话会加重脾胃的负担，脾胃不能运化，就会导致郁热上火，反而不利于疾病的恢复。