慢性支气管炎遇到“对手”了，巧用4个方法轻松改善，祛痰止咳更快速！

慢性支气管炎的发生，与我们生活中的习惯紧密相关，患上此病，最重要的就是及时控制病情，在慢慢调养。对慢性支气管炎的心理也是折磨。如何预防慢性支气管炎呢？接下来让我们一起来了解一下。

1. 清淡饮食

对于慢性支气管炎患者来说，清淡饮食是很有必要的。因为慢性支气管炎主要症状便是咳嗽和咳痰，清淡饮食有助于病情都康复。慢性支气管炎患者在饮食上有很多需要注意的方面，比如少吃生冷的海鲜，少吃油炸刺激性食物等。

2.适当体育锻炼

增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生，不过想要锻炼是好事，但是要注意循序渐进，尤其是没有运动基础的人来说，运动过度反而容易受伤。

3.多喝水

多喝水可不是一句玩笑话，因为慢性支气管炎主要症状是咳嗽还有咳痰，多喝水可以有效缓解这些症状。喝水少会使嗓子发干，咳嗽症状加重。喝水最好喝白开水或者矿泉水，不能用茶或者饮料代替水，不仅不会对嗓子有好处，还会加重咳痰的情况。

4.及时治疗

如您的慢性支气管炎属肺肾气虚、肾阳不足者，常见咳嗽气喘、咯痰、自汗、恶风、易感、身寒肢冷、腰酸肢软、乏力、头昏耳鸣等，已补肺益肾、止咳化痰为主，可使用（科采）蛹虫草菌粉胶囊，及时的控制病情加重。