月经量少怎么办？四大调理方及时知，正确调理是关键

月经量少会影响卵巢功能，会影响雌性激素的分泌，而且会导致内分泌紊乱，也会影响人体正常排毒，会导致废物的堆积，月经量少对女性影响比较大，女性要注意月经的调理，月经量少可能是身体受寒引起的。

那么，月经量少的原因有什么呢？

1.子宫发育不良：月经量少可能是子宫发育不良，子宫很小或畸形会导致月经周期短，而且会出现月经量少的现象，甚至还可能会发生闭经问题，会影响卵巢的排卵功能，会对女性的生育造成不利影响，甚至还可能会导致女性不孕。

2.激素分泌异常：雌激素会刺激子宫内膜增生，体内激素分泌异常会导致子宫内膜厚度不够，从而会引起月经量少的情况，甚至还会发生闭经的问题，过度节食或情绪不良会影响内分泌环境，甚至会导致激素分泌异常。

那么，对于月经量少，我们该如何进行调理呢？

其一：营养及时补充

保证营养的充足摄入，增加微量元素的摄入量，避免因缺铁性贫血容易造成月经量少，而且会导致月经周期紊乱，女性月经量少要注意营养的补充，避免身体营养不良，也会引起月经量过少的问题

其二：调整好心态

有些时候，心理上的压力会导致月经异常。例如精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要，有利于让月经正常排出。

其三：生活要有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。同时，月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

其四：及时调理介入

月经量少可能是妇科疾病引起的，也有可能是气血虚亏造成的，通过服用药物能很好的改善月经量少的问题，如血瘀所致的月经不调，引起的月经量少，可服用（天一堂）益母草膏，其具有活血调经，让身体正常排毒，让月经量早日恢复。