敏感肌，是所有女生的大敌。由于很多女性在处理肌肤问题上护肤不当，导致皮肤屏障受损、皮肤抵抗力下降，从而变成了敏感肌。
敏感肌有多惨？一到季节变换的时候、心理压力大、熬夜等等情况时，脸上就会出现严重的“警告”,红疹、瘙痒、干燥等问题接踵而来。
敏感肌出现的本质其实就是皮肤屏障的损坏
一般来说，敏感肌出现的原因是由于后天护肤出现问题，导致肌肤屏障被破坏，各种异物更容易“攻击”皮肤，一受到外界的刺激就很容易出现肌肤泛红、发热、瘙痒、刺痛等情况，且由于失去了皮肤屏障的功能，皮肤天然的锁水能力会变差，导致皮肤经常会出现紧绷干燥、脱皮等情况。
而健康的肌肤屏障就好像一堵墙，能够有效抵御细菌、紫外线，防止肌肤水分流失等功效。因此，想要摆脱敏感肌的困扰，首先要做到的便是修复肌肤屏障。
那么，敏感肌人群该如何修复好自己的肌肤屏障呢？
首先，要知道敏感肌的出现是因为环境污染、常态性使用化学无产品、过度亲各级肌肤、生活压力大导致的。因此，在保养的路上，应该遵循“少即是多”的原则，应该首选温和轻盈的产品，才能够挽救泛红的敏感肌，让健康恢复正常。
在这样的原则下，我们在选择护肤产品上，最好是选择使用一些无刺激、甚至是敏感肌专用的护肤品，减轻肌肤负担。
有条件的话，可以减少化妆的次数，甚至是不化妆，避免化妆品对肌肤的刺激。
其次，敏感肌人群不应该过多清理皮肤，要知道脸上的死皮油脂，有时候可是你皮肤上最佳的“天然屏障”。若是频繁洗脸，或者用高温洗脸，肌肤就很容易缺水，导致瘙痒、干燥等问题出现。
最后，对于敏感肌来说，最为重要的便是补水和防晒。当皮肤屏障受损时，皮肤会变得敏感，且相对缺水，皮肤缺水，便会产生一系列的肌肤问题。
而不注重防晒工作，则会导致敏感肌饱受紫外线的刺激，同样也会进一步刺激到皮肤。所以，敏感肌在外出的时候，除了要用防晒霜，最好也做好物理防晒的工作。
其次，在敏感肌在补水的时候，一定要选择合适的护肤品，才能给肌肤带来合理的水分补充。比如使用（沁凤泉）医用冷敷贴，它属于械字号医用敷料，安全可靠，是敏感肌也能用的“亲妈”护肤品，而且因为功效单一，补水保湿功效同比一般面膜要好更好，是专为敏感肌重建皮脂膜，修复受损皮肤屏障的医用敷料。
