中国作为乙肝大国，如何才能够不染上？预防乙肝，这3件事要做到位

乙肝，全名为乙型肝炎（HBV），而我国是乙肝大国。目前全球已经有超过3亿的慢性乙肝患者，其中中国就占了9千万以上，基本上每三个乙肝患者当中，就有一个可能是中国人。

作为临床上常见的肝炎疾病，乙肝的常见症状有肝区疼痛，并且会伴随着恶心、反胃、腹胀等情况出现。而乙肝拖延拖延久了更容易导致肝硬化，最终导致肝癌的出现。

面对来势汹汹的乙型肝炎，一般人又该如何才能有效预防乙肝呢?

1. 提高免疫力

免疫力是人体对抗病毒最强的武器之一。乙肝的出现跟很多因素都有关系，但其中一个原因是因为免疫功能低下导致的。部分人平时没有规律的生活习惯，就容易导致免疫功能下降，从而导致乙型病毒的入侵，从而形成乙肝。

因此，建议平时积极运动，通过提高免疫力的方式来阻止病毒入侵。

2.拒绝母婴传播

乙肝的传播途径多种多样，其中一个就时母婴传播。若是母亲存在乙肝E抗原阳性，而子女没有注射乙肝疫苗，则很成为乙肝病毒携带者，成为乙肝传播的一个途径。

3.避免高危x行为

乙肝的传播途径中，性行为传播较为常见。乙肝病毒可以通过在进行x行为时，通过体液的交换，从而把乙肝病毒传染到对方身上。

因此，想要有效避开因x事而染上乙肝，除了平时要洁身自爱之外，还要注意安全，以免成为乙肝丙肝携带者。

由此可见，乙肝的出现跟其多种多样的传播方式都有关系。在日常当中，除了要避开这些传染途径，还需要在适龄的时候注射乙肝疫苗，才能最大程度上降低乙肝的患病率，防止乙肝病毒对身体的危害。

其次，若不幸已经感染了乙肝病毒，也不用过于绝望。在治疗乙肝方面，我国已经有一套较为完善的治疗方案。对于一些慢性乙肝患者来说，建议在医生的指导下使用核苷类药物。如（双鹭）阿德福韦酯胶囊，用于治疗乙型肝炎病毒活动复制和血清氨基酸转移酶升高的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。

很多时候，乙肝容易被网络上各种夸大的谣言所神化。其实现在我国治疗乙肝已经有一套较为成熟的流程了。对此，希望大家能够少信一些乙肝谣言，放下对乙肝病人的歧视，让我国治疗乙肝之路能够越走越好。