腹泻期间，应该避免和远离哪些食物？

确实如此，美食总是令人向往，哪怕是不健康的烧烤，只要好吃，怎么都放不下，食后更是令人流连忘返，垂涎三尺，不得不说，生在这个美食满地走的时代，是我们当代年轻人的幸运。

不过有时候，我们也该管管自己的胃，不能一直如此的肆无忌惮，比如在腹泻的时候，就只能跟一些美食叹离别了，小编仿佛能听见一曲哀歌正在回荡：恨别离，不忍却要别离~这是多么的令人潸然泪下啊。

但是我们必须残忍，坚决的远离部分美食，那么腹泻期间，有哪些食物是应该避免和远离的呢？

1、 刺激性的食物

说到刺激性的食物，无疑就是辛辣的食物等等，这些食物会对患者的消化道黏膜受到刺激，不仅仅不利于病情的恢复，更可能会加重病情或引起消化道的炎症，所以，从这一点上，基本可以告别烧烤、麻辣烫和火锅等没事了。

2、 过于油腻的食物

油腻的食物对于肠胃来说，是比较难消化的，而腹泻的时候，肠胃的消化功能更是弱，所以会加重肠胃的负担，不利于病情的恢复，而且可能会因为消化不了而引起脂肪泻，这画面不忍直视。

3、 冷冻的食物

在冬季尚且阻止不了对于冰淇淋的喜爱，更别说炎热的夏季了，但是腹泻患者只能对冰淇淋、奶茶等冰冷的食物暂时别离了，因为这种食物会刺激肠道而促进肠道蠕动，加重腹泻，不利于病情的康复。

4、 润肠通便的食物

生活中还有一些食物是可以润肠通便从而治疗便秘的，但是这些食物对于腹泻患者来说，是禁忌食物，本来就上吐下泻的，怎么可以润肠通便呢，所以患者要避免香蕉、蜂蜜等通便食物。

5、 高蛋白食物

诸如牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，对于腹泻时期的肠胃来说，是不利于消化的，不但不能给患者补充营养，反而会加重病情。

看完以上几种食物，各位美食主义者是不是觉得生活瞬间失去了色彩，但是为了身体健康，还是控制一下吧。

需要提醒的是，腹泻往往会导致脱水的发生，所以适当的服用补液盐（博叶）、补液盐（Ⅰ、Ⅱ）等药物，能够对脱水进行改善。

腹泻的时候，是我们肠胃极为脆弱的时候，所以这个时期让我们先抛下美食主义者的光环，投入到呵护肠胃的角色吧。