很多人不知道女性也会肾虚，女人肾虚有哪些原因？

当今社会，很多人都以为只有男性才会出现肾虚的问题，其实不然，很多女性朋友也会出现肾虚的问题。且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。今天小编给大家说一说女性肾虚有哪些原因。

女性肾虚的原因有：

先天性因素：

先天性因素主要是从父母那边遗传下来的，比如说父母先天的精血不足，子女也多会有肾虚的问题。对于先天性因素引起的肾虚，就要从根上调理，先调理体质问题才能针对性的解决肾虚的问题。最好询问中医，再根据自身体质进行调理。

后天性因素

这是导致大部分女性出现肾虚的原因。主要以日常生活习惯、工作压力、情绪等有关。例如以下：

熬夜

经常熬夜的人会影响人体肾部的正常工作，体虚则脾乏，其往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

性生活过于频繁

性生活过度不仅会引起男性的肾虚，对女性的伤害也是非常大的，性生活过度增加了肾脏的负担，时间长了会导致肾虚。

精神压力过大

女性在职场中比男性更加容易过度焦虑、紧张。而且现代生活节奏本身就快，如果长时间焦虑，是很容易引发肾虚症状的。

应酬喝酒多

在现代社会中，很多女人也会为了应酬毫无节制地喝酒跑业务。大量喝酒会导致尿酸沉积、肾小管阻塞，造成肾脏衰竭、肾功能减弱等肾疾病。

憋尿

很多女性在夜里或者工作忙的时候常常会憋尿，这样会使得大量的细菌在整个输尿管中繁殖，容易引起肾炎，尿路感染等问题，甚至有可能会引起急性尿毒症。严重影响肾部的健康。

情绪飘忽不定

女性的情绪很容易受到各种杂事的影响而飘忽不定，特别容易生气，生气不仅会伤心，伤肝，同时对肾脏功能的损害也是非常大的。

以上就是引起女性肾虚的几个集中因素。因此，女性想要预防肾虚要多多注意休息，劳逸结合，可以通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外在医生的指导下可以搭配一些星辰龟鹿补肾片、金鹿丸等中成药来慢慢调理。同时，可以在饮食中多摄入羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、枸杞子、姜、龙眼等温补肾阳的食物。

愿女性可以更爱自己，有肾虚症状的话及时调理，以免加重病情。