急性咽炎不可忽视，谨防拖成慢性咽炎

咽炎看似是小毛病 其实危害大

咽喉是人体呼吸系统的“门户”，当咽部干痒、疼痛不能得到及时有效的治疗时，病情的反复不仅会造成咽痛剧烈、吞咽困难等咽喉局部的机能障碍，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其它系统，如诱发鼻炎、中耳炎、儿童还易引发扁桃体炎。长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。

出现急性咽炎，应该要及时治疗。西医方面，应适时给予抗病毒药物，如果确认合并细菌感染时，应给予抗生素。若选择中药治疗，应辨证论治，一般症状清热解毒，抗炎消肿的中成药治疗为主，如临床用药星辰蒲地蓝消炎胶囊。

慢性咽炎健康饮食的一些建议

1、关于肉类

日常可多吃鱼肉，选择可见脂肪最少的精牛肉、猪肉和羊肉，烹饪前去除肉类所有可见脂肪。远离油煎、油炸的肉类或汉堡包里的肉类。减少食用加工肉类，像腌肉、香肠和热狗，它们的饱和脂肪和钠含量都很高。

2、关于乳制品

尽量减少全脂乳制品和2%脂肪含量的乳制品的摄入，选择无脂、1%低脂的乳制品。尽可能地限制全脂牛奶、黄油、乳酪和酸奶的摄入

3、降低钠的摄入

限制摄入含钠量高的调味品和食品，比如大豆酱油、照烧酱、味噌、味精、罐装蔬菜、酱菜和橄榄。在食用罐装食品，像罐装的金枪鱼和鲑鱼前先沥干盐水，并用清水浸泡来降低其中的钠含量

4、增加膳食纤维来降低胆固醇

膳食纤维可分为“可溶性”和“非可溶性”两种；作为低饱和脂肪和低胆固醇饮食的一部分，经常食用可溶性膳食纤维已被证明能有助于降低血液中的胆固醇，同时也能有助于降低糖尿病、结肠癌和直肠癌的患病风险。

咽炎患者日常注意事项

避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯。可选择性多吃冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品。具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。保持室内空气流通，不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

现在治疗急性咽炎主要就是药物治疗，不少药物治疗效果都不错的，所以大家发现症状以后只要及时治疗就好，不要担心。在咽炎的治疗期间一定要注意多喝水，多休息，少说话，急性咽炎不可忽视，谨防拖成慢性咽炎。