慢性支气管炎患者，游泳锻炼对病情恢复有何特殊意义？

       慢性支气管炎是一种严重危害身体健康的常见病、多发病。其主要症状是长时期咳嗽、咯痰。天长日久，可发展成阻塞性肺气肿。病人常感到胸闷、气短、呼吸困难。严重者会造成呼吸衰竭和肺源性心脏病。

       慢支并发肺气肿的患者，除在发作期控制感染、进行积极治疗外，更要重视缓解期的防治。参加游泳活动就是积极的防治方法之一。

游泳对于提高肺活量的好处：

    经常参加游泳活动能改善肺的通气功能，提高呼吸效率。肺活量是通气功能的重要指标，正常男性的肺活量平均值是3470毫升，肺气肿患者的肺活量一般只有2000毫升左右，而游泳运动员的肺活量都超过5000毫升。研究证明，每天游泳半小时，坚持一个季度，肺活量可增加500毫升。这一数字对慢支患者通气功能障碍的改善是可观的。

游泳能提高肺的通气功能，主要途径有三：

其一，游泳能使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼，从而提高肺的通气功能。

其二，游泳时胸廓处于水中，增加了水对胸廓的压力。吸气时要克服水对胸廓的压力。呼气时，在水对胸廓的压力作用下有利于气体从肺内排出。这样，能使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，加强肺泡的弹性。

其三，感冒是慢性支气管炎反复发作的最根本原因之一，游泳时，由于人体接触的是冷水，故能提高机体对环境的适应能力。如游泳能坚持到白露以后，那么更是积极的耐寒锻炼，能提高机体的抗寒能力和减少感冒的发病率，从而减少慢性支气管炎的致病因素。

   慢支患者游泳锻炼的注意事项：

    慢性支气管炎特别是并发肺气肿的患者，一般年龄都比较大，体力较弱，所以活动量要小，身体浸泡在水中稍作活动即能收效。以后根据体力情况可以逐渐增加活动量。活动量一般掌握心率在每分钟110～130次左右。总之，应做到循序渐进，量力而行，切勿操之过急。

    此外，慢性支气管炎患者除游泳之外，长跑此耐力有氧训练也可显著提升心肺功能，患者可按照自身实际情况增减运动量，切莫运动过度。慢支患者以咳痰、气喘为主要病症表现，可服用一些中成药如“特一止咳宝片”宣肺化痰、止咳平喘，缓解并控制慢性支气管咳嗽产生的“咳”、“痰”、“喘”等不适症状。

慢性支气管炎患者病情处于缓解期多在春夏季节，症状缓解，体力状况相对充沛，为参加游泳活动提供了有利条件。秋冬季游泳也可提升抗寒能力，体质过于弱的患者可选择温暖季节游泳锻炼，建议选择室内泳池。