辨证:中西医对“肾虚”的不同解读

西医认为，肾脏有三大基本功能：生成尿液，排泄代谢产物；维持体液平衡及体内酸碱平衡；内分泌功能。

 每个人都有两个肾脏，每个肾脏都有100多万个肾单元组成，每一个肾单元又分肾小球、肾小管和肾小囊三个部分。肾脏每天要过滤2000升的血液，一个成年人的血液总量，大约在5到6升，也就是说，你的肾脏每天要将你的血液过滤300多次。

 肾脏还是许多内分泌激素的降解场所，如胰岛素，胃肠激素等。当肾功能不全时，这些激素的降解时间明显延长，从而引起代谢紊乱。

“肾虚”在西医中称为肾病，需要合理饮食，减轻肾脏负担；补充对应营养素，保护肾小球不再受伤害；增加肾小球的滤过性，是营养干预的基本思路。

而中医认为，肾在人体是一个极其重要而包含多种功能的脏器。内藏元阴元阳，为水火之宅，是先天之本。中医理论里，肾与膀胱，骨髓，脑，头发，耳等构成系统。

先天之本是指人立身之本，人始生，先成精。而肾藏精，故肾为先天之本。元阴是指阴精，元阳是指元气。元阴元阳在人的生命活动中，从孕育成形到发育壮大，起着决定性作用。肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。圣气盛衰，直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。

在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现生，长，壮，老，已的不同生理状态。从幼年开始，肾精逐渐充盛。到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点。体壮实，筋骨强健。

而待到老年，肾精衰退，形态也逐渐衰老。全身筋骨运动不灵活，齿摇发脱，呈现出老态龙钟之象。中医的理论讲的是阴阳平衡。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚。

肾阴，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液根本。

肾阳，指肾脏的阳气。肾阳有温养脏腑的作用，为人体阳气根本。

养肾既要养肾阳，也要养肾阴。

当肾阴虚时，说明阳气过盛，表现为五心烦热，口干舌燥，睡眠不好，舌质红，舌苔少。有遗精，尿量多或尿如脂膏，头晕目弦，耳鸣等症状。严重时有耳聋，盗汗，低热，颧红，手足心红热等现象。

而肾阳虚时，说明阴气过盛，表现为：肢寒怕冷，脸色苍白，腰酸腰痛，性欲减退，阳痿，早泄等症状！

阴阳两虚：阳虚+阴虚的症状都会有，典型症状是夏天怕热，冬天怕冷，脉细弱、虚而无力。调理方药性平和的药材，阴阳双补，推荐方子：龟甲胶、鹿角胶、熟地黄、何首乌、金樱子、覆盆子、菟丝子、淫羊藿、锁阳、续断、蜜黄芪、狗脊、酸枣仁、炙甘草、陈皮、山药。科学配制，成方龟鹿补肾片。

阴阳平衡，是理想的和谐状态。内环境生态失衡，就得针对性调理过来。针对肾阴和肾阳，阴阳调和是有效调理的方向和前提！

中医有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。