实热症上火的症状与食疗方法

实热症上火主要临床特色为壮热，烦渴，甚则谵狂；脘腹灼热，疼痛拒按；便秘或者泻下秽臭，夹有脓血；发斑疹，吐血，鼻出血，舌苔黄，脉滑，数。下面来看看实热症的食疗方法。

实热症上火食疗方法

1、西瓜1500克，白糖500克，鸡蛋清2个，凉白开1000毫升。西瓜去子打成汁，加入白糖，蛋清，凉白开，拌匀放于电冰箱，冷冻就可以。

2、菊花15克，白芍12克，金银花10克，柠檬汁2克，适量的白糖。菊花，白芍，金银花共同加水煎煮20分钟，放凉后加入柠檬汁，白糖就可以。

3、西瓜，白糖，食醋适量的。西瓜切块，打成汁，加入白糖，食醋调味，可加适量的凉白开调稀。

4、杨桃一至两个，白糖40克，蜂蜜15克，冷热水500毫升。杨桃洗干净，去皮，打成汁，加入冷热水，蜂蜜，白糖调味就可以。

5、金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。三者用沸水闷泡10至15分钟就可以。

6、金银花10克，菊花5克，绿茶3克。将所有食材同时用沸水冲泡就可以。

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