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同事升职 自己却原地踏步怎么办

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:职场好比竞技场,激烈的竞争每时每刻都要考验我们的心理素质与工作能力。有的人在埋头苦干却得不到升职加薪,而有的人看似漫不经心却平步青云,这种情况难免让人心生落差以及不平衡。我们需要对这种落差进行调整,否则,会严重影响我们的心理健康。如何调整呢?职场心理小编来支招。

 

  职场好比竞技场,激烈的竞争每时每刻都要考验我们的心理素质与工作能力。有的人在埋头苦干却得不到升职加薪,而有的人看似漫不经心却平步青云,这种情况难免让人心生落差以及不平衡。我们需要对这种落差进行调整,否则,会严重影响我们的心理健康。如何调整呢?职场心理小编来支招。

 

  首先,冷静思考,认清自己

 

  谁赶上这样的事心里肯定都会很窝火,但愤怒改变不了现状,反而徒增难受。不如先平息怒火,重新审视自己,多从自身找问题,少从外界找理由。

 

  其次,分解目标,避免“半途效应”

 

  与其为完成宏伟目标无休止地进行自我激励,不如把宏伟目标分解成不同的阶段,使之与自己的实际情况更加匹配。分解目标的意义在于告诉自己:无论自己处在什么位置,都有着这个位置所对应的成功,因为“胜任”是对自己最大的激励。或者说,自我激励的本质就在于让自己感到胜任。只有从事自己能够胜任的工作,我们才有成就感。而不是简单地将升职加薪与成就感对等。

 

  再次,在学习中坚持,在坚持中蓄势

 

  除了无能且倚仗权势被提拔的人外,那些升职的人必定有其过人之处,比如,他比你会“来事”,人际关系处理得好;他业务水平不如你,但管理能力比你强,能把部门治理得井井有条等。职场竞争失败时,不如看看别人的优点,学学人家的长处。这样不仅能调适你的状态,更能让你在学习中积蓄力量。

 

  第四,让领导与同事认识全面的你

 

  如果你不表现自己,职场中没有人会知道你是怎样的人。因此,不仅要让他们看到你的工作能力和业绩,更要让他们了解你是怎样的一个人。你的个人品质如何,待人接物如何,兴趣爱好如何,沟通能力如何,管理水平如何……通过了解全面的你,进而认识你在工作上作出的努力,在潜移默化中获得理解,就是从心理上赢得“民心”。

 

  职场心理小编结语:职场中,不是你升,就是我落,关键在于我们怎么去对待。绝大多数人的职场心理是一样的,看着不如自己的人升职,而自己埋头苦干却原封不动,心理自然会产生埋怨。这种埋怨会影响我们的工作状态,甚至影响我们的心理健康,建议大家及时的自我调节。相关文章阅读推荐:警惕:职场综合症影响职场发展

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