香橙汤
材料:橙子1500克,生姜250克。做法:将橙子清洗干净后用刀划破皮并挤去核,然后连皮切成片状。接着将生姜清洗干净,去皮切成片状。然后将切 好的橙子和生姜放入干净的砂钵内捣成烂泥状,再加入甘草末、檀香末等调味品,揉和捏作饼子,并焙干研为细末。制成细末后,取3~5克,放入少许盐,煮沸后 服用。
功效:这款香橙汤可以起到宽胸快气和醒酒的作用,当出现胸闷、醉酒等情况时可适当饮用此汤。胡萝卜甜橙汤
材料:胡萝卜,洋葱,橙肉,玉桂粉,黄油,鸡汤,鲜橙汁。
做法:将胡萝卜去皮、切成块,洋葱切成块状。然后用黄油先将洋葱块炒香,再加入胡萝卜块进行翻炒,接着加入玉桂粉和鸡汤,烧滚后改用小火,煮至胡萝 卜酥烂。煮好之后,用粉碎机将汤水搅打一遍,使酥烂的胡萝卜粉碎成蓉。接着将搅打后的汤水倒回锅中,加入橙汁,烧开后加入适量的盐、胡椒进行调味。出锅后 撒上橙肉即可。
功效:胡萝卜能提供丰富的维生素A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲。
看完以上的介绍是不是不能再小巧橙子了,它可是会帮我们大忙的哦。而且还含有丰富的纤维素和果胶物质,具有促进肠道蠕动的作用,有利于清肠通便,使有害物质能顺利排出体外。如果吃完饭后再吃橙子或饮用橙汁,还可以起到解油腻、消积食、醒酒的作用。如果还想了解更多的水果护肤,还可以继续阅读这篇文章:水果美容护肤都有哪些?