推荐排毒食物
1.红豆
可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。
2.绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有益于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，免得有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
通过以上的排毒方法大讲解，希望朋友们都好好的去排排毒哦，可不能让自己的身体中毒太深，这是万万不可取的。更多排毒养颜的文章请阅读：电脑族上班必备6款排毒养颜茶
8个妙招有助你提高身体排毒力
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：我们的身体在被‘设计’之初，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。然而缺乏运动、饮食不当等原因，都会导致身体自我排毒能力下降，进而无法及时扫除体内垃圾。那如何激发身体的自我排毒能力？下面来看看排毒的方法，给你健康的身体。
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