脸上长痘，除了外界的环境干扰外，大部分原因都是自己的生活习惯造成的，不良的生活习惯最容易引起长痘痘了。那我们如何防痘祛痘?要想解决这个问题，我们就要找出长痘痘的原因。下面来看看吧。
祸首一，饮食习惯。如果偏好麻辣、油腻、海鲜、油炸等等类型的食品，以及喜欢烟草的人，都会刺激皮脂腺，使得皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，最终发炎导致痘痘的生长。
祸首二，滥用护肤品。长期滥用、混用护肤品，会刺激到皮脂腺、加速毛囊角化，最终导致毛孔堵塞，长出了让人讨厌的痘痘。
祸首三，油性肌肤。男士中大部分人都属于油性皮肤，这也就意味着，皮脂腺天生就会分泌旺盛，毛孔也相对粗大。如果不注意护理，很容易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等不良因素的营养环境，最终产生痘痘肌肤。
祸首四，精神因素。如果工作非常劳累，又没有得到及时的休息和恢复，在青春期曾有过不当的皮肤护理历史，以及平时不太注意皮肤，那么，很容易产生问题痘痘。而精神的亢奋、高度紧张，也非常容易导致皮脂腺分泌旺盛，长出不讨喜的痘痘。
祸首五，内分泌失调。种种的不良因素和外在原因，导致身体内分泌失调，激素分泌增多刺激了皮脂腺，从而分泌出大量的油脂，最终导致肌肤水油失衡、毛孔堵塞，发炎形成痘痘。因此，痘痘形成的最根本原因是身体内分泌失调。
五个祸首引起痘痘的到来，我们现在应该清楚的认识到了。想要摆脱痘痘的烦恼，从现在起就以正确的心态去对付它，日常养成一个好习惯，不让它占据你的肌肤!更多男士护肤的文章请继续阅读：男人祛痘的正确方法
