肌肤太干燥，肌龄看上去老十岁！根据你的缺水程度，采用这3招来补水保湿

保养的第一步就是做好保湿，做好保湿的目的就是防止肌肤缺水，因为缺水不仅会让肌肤干痒、起皮、缺乏弹性，还会影响角质代谢，使肌肤变得暗沈无光、粗糙，甚至产生干纹、纹路，让人看起来老了好几岁，就算上妆都显老！快从肌肤征兆看看你的肌肤缺水程度，还有3招正确补水法，做好补水保湿就不怕比同龄人显老！

＃轻微缺水：当肌肤缺少水分、太干燥时，角质层的调节能力会下降，会影响肌肤正常代谢，导致色素沉淀，肌肤不仅会显得暗沈没有光泽，还会有泛黄感。

＃中度缺水：肌肤角质代谢失调，让肌肤变得粗糙、有颗粒感，且不好上妆，一涂粉底就会立刻浮现细纹、卡粉。

＃严重缺水：脸颊经常脱屑、泛红，肌肤颗粒感、粗糙变得明显，鼻翼两侧毛孔粗大，脸上细纹越来越明显，尤其是眼下、眼角、嘴边或额头，就算不上妆，纹路也清晰可见。

1. 保湿补水可使用面膜

在补水方式上，面膜是常用的方式，但除了面膜之外，还有一种较为安全的选择，那便是医用敷料。所谓医用敷料，就是用于医美手术后，用于修复皮肤、补水、消除炎症的。所以，敏感肌肤人群想要补水，不妨使用成分安全无刺激的（沁凤泉）医用冷敷贴，具有消炎、修复晒伤后受损皮肤、改善新陈代谢、修护皮肤屏障功能，提高皮肤保湿储水能力，改善血液循环、促进中间代谢，具有较好的护肤补水作用，是敏感肌也能用的“亲妈”医用敷料。

2.适时使用加湿器

秋冬天气比较干燥，想为肌肤保持水分，比起用蒸脸机皮肤科医师更建议使用加湿器。加湿器透过增加空气湿度，减少肌肤表面水分蒸发，不至于太干燥，而蒸脸机是直接对着脸喷出温热蒸汽，蒸汽可能会刺激肌肤，尤其是肌肤本身就较为敏感或有血管扩张现象的人，且当水汽蒸发后会带走肌肤本身的水分，反而会造成肌肤干燥。

3.喝够水

肌肤缺水除了没做好保湿保养，还有一个重要原因是水喝太少，身体缺乏水分也会使得肌肤变得干燥、暗沈，甚至失去弹性、生成纹路。所以除了利用保湿护肤品从外为肌肤补水保湿，日常多喝水补充水分，每天至少喝8杯水，从内帮助肌肤保湿。