皮肤补水充足，肌肤健康状态才会更好，送你4个补水小妙招，快收下

在皮肤保养的过程中，给肌肤补水是非常重要的一环，无论春夏，无论秋冬，不过四季气候各有变化，补水方法也不一样。目前正值冬季，气温多变，皮肤受外界刺激，容易变得敏感，也容易出现干燥的情况，

所以冬季做好皮肤补水保湿补水工作，才能拥有好肌肤。那么，冬季该怎么为皮肤补水呢？补水需要注意什么呢？

大部分人给皮肤补水，首先会使用护肤品，市面上关于补水保湿的护肤品也琳琅满目，那么它们是否真的有效呢？

用护肤品补水保湿是有效的，市面上的护肤品主要在两个方向上去给皮肤补水。一是其含有补水成分。例如卵磷脂、玻尿酸、植物提取物等，能被皮肤细胞吸收，另外一些产品还含有可向外界抓水的因子，能够获取空气中的水分，同样使细胞达到补水的效果；二则是含有一些锁水保湿因子，在补水之外锁住水分。

总之，想要令肌肤充满水分，在选择补水产品的上，可选择一些补水功效强的，功效单一的，如安全无激素的械字号医用敷料（沁凤泉）医用冷敷贴。无刺激、成分安全温和是它的保证，功效单一，针对性强是它的长处，连续使用一周，能够帮助缺水的肌肤快速恢复水嫩，解决肌肤问题。

想正确补水护肤，先要知道以下4个要点：

1、平时养成补水的意识。很简单，只要多喝水，然后皮肤平日注重进行一些外在保养，不要等到天气非常干燥时，再进行补水保湿。

2、护肤步骤要做好。早晚都要注意补水，补水护理要遵循以下一些基本步骤：

①做好深层清洁，可去掉老化的角质层，让后续补水营养能更好吸收；

②趁肌肤未完全干透时，拍打补水保养品，例如精华液、玫瑰油、爽肤水；

③在精华吸收到肌肤感觉没有紧绷感时，上乳液或面霜。

④平时注意防晒，才能够减少光老化。

3、手部、颈部和眼部要着重保养。除了脸部，也要注意这三个部位的保养，因为这三个部位比较容易衰老。例如洗完手或者做完家务可以擦润手霜；颈部常用保湿霜；眼霜则选择清爽型。

4、经常做运动。运动可以促进血液循环，新陈代谢，同时起到排汗、出油脂以及排出废物等作用，因此每周进行两三次运动，能起到美容的作用。而且运动过程中会分泌一些因子，让人心情愉悦，也能调动体内激素让皮肤看起来更好。