薏苡粥
原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
功效：具有补肾益肤功效，适用于面部黑斑、雀斑的患者饮用。
猪蹄百合汤
原料：猪蹄肉50克，赤小豆、绿豆、百合各30克。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，清水浸泡30分钟。猪蹄洗净切块。把全部用料放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再以文火烫熟，调味食用。
功效：具有活血凉血，泽肤除斑功效。
羊奶羹
原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
做法：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
几款去除黄褐斑的食物还是希望朋友们好好的去利用，争取最快最有效的把黄褐斑给除掉。更多祛斑护肤的文章请阅读：魔夏的防晒保养对策 早上7点容易晒出斑
