※坐姿
错误的坐姿最容易生成错误的腿型和小腹，爱穿短裙的女孩们绝对要注意!
NG
翘脚很容易影响到骨盆，女生骨盆歪了会引起身体很多症状。
NG
长期内八字会造成O型腿，腿型自然不雅观。
NG
坐在椅子上很容易两手放松驼背，要注意!
OK
两腿平行自然放下，脚掌自然成45度。
OK
坐椅子尽量不要坐到底，很容易靠着椅背驼背。
正确的姿势，让你保持健康好身材，错误的姿势会让你越来越胖。所以从现在开始调整你的各种姿势吧!更多相关精彩内容推荐：起床这样伸懒腰 美背又瘦腰
小腹凸臀下垂竟是姿势惹的祸
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：大多数办公族都是坐着工作，但是坐姿却常被忽视。可你知道吗？姿态会影响全身骨骼的位置，长期错误姿势会让身上的肉分布不均，自然就会出现局部肥胖！下面小编就来教你正确的站姿和坐姿，帮你矫正姿态，与小腹、肥臀告别！
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