18.羽毛球：
羽毛球是一项需要速度、技巧和敏捷的艰苦运动。
19.终极飞盘：
这个新时代的游戏是足球、橄榄球之间的游戏。它在足球场上进行，包括一个防守队，用飞盘来得分。经常是男女混合球队。
20.保龄球：
如果你最近没有动过，试试打保龄球。保龄球是需要很多技巧的有趣的运动不会燃烧你的太多热量，但比你呆在家里看电视要好得多。
21.冲浪：
科技使女性能接触到冲浪这项运动。今天你甚至都不需要大海，人工波浪公园也很多。
22.跳舞：
跳舞能让你随心所欲地得到锻炼。是和社交生活结合在一起的完美运动。
常运动，不仅可以减肥，还能强身健体。想要减肥瘦身，赶紧运动起来吧！更多相关精彩内容推荐：五个最轻松减肥运动 让你健康快速减肥
