很久以前我就听人家受过仰卧起坐对瘦腰腹是最有效的，但是我一直没坚持下来。当然，在做仰卧起坐的时候还要注意一些姿势的问题，要不然的话就会适得其反的效果。
仰卧起坐助您瘦腰腹
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：很久以前我就听人家受过仰卧起坐对瘦腰腹是最有效的，但是我一直没坚持下来。当然，在做仰卧起坐的时候还要注意一些姿势的问题，要不然的话就会适得其反的效果。
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